蛋白尿是肾脏受损的典型信号，最直观的表现就是小便泡沫多、久久不散。很多患者蛋白尿反复波动，长期控制不稳，会持续损伤肾功能，逐步加重肾病病情。

在中医看来，蛋白尿属于“精微下泄”范畴。人体的精华物质本该固摄在体内，一旦脾肾亏虚、封藏无力，再加上湿热、瘀血阻滞肾络，就会导致营养精微随尿液流失，形成蛋白尿。杜金行主任指出，蛋白尿调理不能只盯着指标，核心要遵循“扶正固本、祛邪通络”原则，根据患者体质辨证施治，通过健脾益肾、清热利湿、活血化瘀，修复肾脏封藏功能，从根源减少蛋白漏出。

除了中药内服固本，科学的日常养护是稳住蛋白尿的关键。饮食上坚持优质低蛋白、低盐低脂原则，每日控盐3克以内，少吃辛辣油腻、腌制食品，避免盲目大量进补高蛋白食物加重肾脏负担。日常可适量食用山药、芡实、莲子、黄芪等药食同源食材，健脾固肾、补气养阴。

作息、运动与外治调理同样不可或缺。患者需杜绝熬夜，避免耗伤肾精，同时注意腰腹保暖、稳定情绪，防止气机郁滞加重病情。日常可练习八段锦、太极拳等温和运动，以微微出汗、不疲惫为宜，改善循环、增强体质。此外，定期艾灸足三里、肾俞、关元等穴位，搭配中药足浴，能够温养脾肾、利水消肿，辅助稳定尿蛋白。

杜金行，北京中医药大学教授、硕士研究生导师、中国中西医结合学会肾病专业委员会全国委员、中华中医药学会肾病专业委员会常委、北京疑难肾病会诊专家、国家中医药管理局重点专科后备学术带头人。

擅长治疗：急慢性肾炎、肾病综合症、肾囊肿、多囊肾、肾积水、肾结石、肾功能不全，慢性肾衰竭引起的心衰，心绞痛。尤其水肿、蛋白尿、血尿、糖尿病肾病、尿毒症、心肾同治等方面。

出诊时间：周二上午

（注：内容仅作为参考，不具备诊断性，如有不适，请即时就医；因个体差异和病机差别，组方须在中医师辨证指导下借鉴和应用。）