健康
首页>健康>正文

这些被捧上天的“保健品”不保健

2021-05-1809:55:31来源:北京海淀

x

分享到微信朋友圈

使用“扫一扫”即可将网页分享到朋友圈

随着大家健康意识的提高,走亲访友所带的礼品已经把烟酒逐渐淘汰,各种保健品成为了礼品的首选。但那些价格昂贵的保健品,真的能带给亲友健康吗?

被神化的冬虫夏草

在很多人的观念里,冬虫夏草是一种药食两用的保健品,各种商家宣传里也把它的功效夸得天花乱坠。然而早在2016年,食品药品监管总局就发布消费提醒:冬虫夏草属中药材,不属于药食两用物质,而且检验的虫草及其制品中,重金属砷的含量严重超标(4~10倍)。

在目前的科学文献中,对虫草的研究大多数都是中国人做的,而且研究水平基本上处于“成分识别”的层次,没有什么高质量研究能证明冬虫夏草对人体健康有特殊功效。

功效不靠谱,重金属砷超标,连安全性都无法保证,这个冤枉钱就别花了。

“细胞破壁”的松花粉

松花粉是马尾松、油松等植物的干燥花粉。它跟植物的其他部位一样,主要也是由蛋白质、碳水化合物、矿物质组成。

卫计委在2004年公告,把松花粉等多种花粉作为普通食品管理。也就是说,它跟萝卜白菜米饭馒头一样,可以随便吃,没特殊功效。不过,有一些厂家生产的松花粉产品获得了保健品的蓝帽子商标,功能是“增强免疫力”。

宣称“增强免疫力”是合法的,此外的其他功能都是违法的;“增强免疫力”是一种很模糊的功能,而且中国的保健品审批中只要提供指定的几个动物实验,就可以满足要求。简而言之,任何松花粉产品,不管说得如何天花乱坠,都没有必要吃。

功效多样的三七

三七是广为大众所知的一种中草药,它也成了近来大热的保健品之一。很多广告宣传中说,三七或三七粉可以活血化瘀、控制血压、补血、保护心血管、增强免疫力、降血脂、降血糖……功效多种多样。

其实,三七是人参属的一种植物,它确实有一些特色成分,例如皂甙、多糖和黄酮等。但三七的功效,各种研究还在进行中,目前并没有确切的证据证明其有那么多疗效。千万不要因为使用三七等药物或保健品,影响正规治疗。如果因为盲目相信三七那些“还没有被证实”的好处,影响了使用“有确切疗效”的药物,可能会导致慢性病控制不佳,白花钱还有害健康。

全世界都在吃的蜂王浆

蜂王浆在世界很多国家,都被当作“神奇保健品”。它的神奇之处在于:蜜蜂的幼虫如果只吃蜂王浆,就会发育成蜂王,寿命长达几年;如果早早断浆,改吃蜂蜜和花粉,就发育成工蜂,寿命只有几十天。

科学家们发现,蜂王浆中有一种蛋白质,蜜蜂吃了能促进生长激素的分泌,调控蜜蜂的基因表达,最终形成蜂王。不过,蜂王浆能影响蜜蜂的命运,不代表它对人类有意义。

这种蛋白质不稳定,在存放过程中会被降解,人类吃的时候还有活性的可能性很低;蜂王浆对蜜蜂、果蝇等低等动物作用明显,但对于高等动物的效果不佳。

有科学家用蜂王浆做人体实验,发现结果是“时灵时不灵”。简单来说就是:理论分析不支持,试验证据不靠谱——到底灵不灵?全靠“信不信”。另外,科学研究中说的“蜂王浆”就是指纯蜂王浆,而市场上的“蜂王浆产品”也很有可能是添加了药物来“起效”。

责任编辑:秦辰宇(EN091)

头条新闻

点击加载更多

频道推荐

  • 社会
  • 娱乐
  • 生活
  • 探索
  • 历史
关闭 北青网新闻客户端